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    饮食健康 女人经期头痛应避免这些食物

    发表日期:2017-03-01 21:41 | 来源 :双色球开奖结 | 点击数: 次 收听:

    双色球开奖结 www.lkdj.net   经期头痛不可小觑,如果不能及时治疗,可能会引起神经性的血管痉挛,甚至造成脑血管阻塞。预防经期疼痛,保持良好的生活习惯很重要,此外,有些食物在经期应该避免食用:

    经期头痛应避免这些食物

      1、巧克力

      巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。

      2、肉类

      肉类包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

      3、水果

      少食生冷水果,包括柑橘类、苹果、香蕉。

      4、饮料

      某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。

      含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶。酒精和咖啡因会使人的血管扩张,容易加重经期偏头痛。


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