• 春夏季养生小常识 饮食一定要注意五多五少-美食资讯 2019-02-22
  • 浙江武警特战队员水陆极限训练砺精兵 2019-02-22
  • 互利共赢,习近平“上合声音”绘就上合发展新画卷 2019-02-21
  • 国家新能源补贴新政实施 续航低于150公里车型停止补贴 2019-02-19
  • 【专题】河北省无偿献血领导小组会议报道 2019-02-14
  • 空腹吃荔枝致孩子死亡?西安专家教你咋吃荔枝最科学 2019-02-14
  • 首届“芯火杯”智能硬件创新创业大赛在京启动 2019-01-31
  • 创新创业:融资租赁产品走进园区 2019-01-14
  • 回复@跟踪追击:咱从来没认为西方民主有什么好! 2019-01-14
  • 在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下---新时代新气象新作为 2019-01-12
  • 创造大王的博客—强国博客—人民网 2019-01-12
  • 尧都区车站街建设社区老党员高德宏同志手抄“党章”庆党生 2019-01-02
  • 新疆额敏县:“社区影院”助推文化惠民 2019-01-02
  • 石景山区长文献转任朝阳代区长 2019-01-01
  • 推动重庆各项事业沿着习近平总书记指引的方向奋力前行——华龙网 2018-12-22
  • 健康知识网 > 饮食健康 > 饮食知识 > 一天一个苹果真的不会生病吗

    一天一个苹果真的不会生病吗

    发表日期:2017-01-08 10:43 | 来源 :双色球开奖结 | 点击数: 次 收听:

    双色球开奖结 www.lkdj.net  

      很多美国人都很喜欢吃苹果,几乎每天吃一个。但是,尽管不少人做到了一天吃一个苹果,但没使医生远离他们啊!不过,“一天一苹果,医生远离我”这一美国谚语的观点,并不是开玩笑,科学家们做了大量的研究来分析苹果的成分,以及苹果对人体有何益处。虽然“一天一个苹果”不可能解决你所有的疾病问题,可事实证明苹果确实是健康饮食的一部分。

      食品科学研究发现,苹果对人体有许多潜在益处。在日常饮食中,多吃水果和蔬菜的人患癌症和心脏病的概率较小??蒲Ъ颐墙馐退?,因为水果、蔬菜中含有某些化学物质,如酚类、黄酮类化合物和类胡萝卜素,这些都可以减少某些慢性疾病的发病率,而且多吃水果和蔬菜的人往往身材更苗条。人一旦苗条了,患疾病的概率也会相应低一些。

      “一天一苹果,医生远离我”,这一说法有何科学依据?研究者们对许多关于流行病学的研究进行分析,来看看是否喜欢吃苹果的人比讨厌吃苹果的人身体更好。研究发现,经常吃苹果能有效降低患有某些疾病的概率,如心脏病、哮喘和糖尿病等?;な拷】笛芯吭涸?7000名女性和4700名男性进行研究,发现每天吃一个苹果和一个梨子的人患肺癌的概率较小。

      芬兰有一项研究,对1000个人进行了调查,发现经常吃大量黄酮类化合物(大部分来源于苹果和洋葱)的人患肺癌的概率最低。如此说来,难道每天一个苹果、一个梨子再加上一个洋葱是不是真的能让医生远离我们呢?上面这两项研究规模很大,做得也很仔细,可并没有检测出苹果能使人健康的成分,或许这些吃苹果的人同时也用其他健身力式保持身体健康的。

     

     

    分享阅读:
    癫闲 癫痫的治疗方法 癫痫病遗传吗

     


    小编推荐:
    2元钱一斤的它,竟是血液
    女性经期饮食禁忌
    这物被誉为“全养分食物
    痛风能吃狗肉吗

    养生热点:

    相关养生资讯

    养生专题

    栏目排行

    • 常识
    • 饮食
    • 运动
    • 中医
    • 保健
    热点推广
    养生图片
  • 春夏季养生小常识 饮食一定要注意五多五少-美食资讯 2019-02-22
  • 浙江武警特战队员水陆极限训练砺精兵 2019-02-22
  • 互利共赢,习近平“上合声音”绘就上合发展新画卷 2019-02-21
  • 国家新能源补贴新政实施 续航低于150公里车型停止补贴 2019-02-19
  • 【专题】河北省无偿献血领导小组会议报道 2019-02-14
  • 空腹吃荔枝致孩子死亡?西安专家教你咋吃荔枝最科学 2019-02-14
  • 首届“芯火杯”智能硬件创新创业大赛在京启动 2019-01-31
  • 创新创业:融资租赁产品走进园区 2019-01-14
  • 回复@跟踪追击:咱从来没认为西方民主有什么好! 2019-01-14
  • 在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下---新时代新气象新作为 2019-01-12
  • 创造大王的博客—强国博客—人民网 2019-01-12
  • 尧都区车站街建设社区老党员高德宏同志手抄“党章”庆党生 2019-01-02
  • 新疆额敏县:“社区影院”助推文化惠民 2019-01-02
  • 石景山区长文献转任朝阳代区长 2019-01-01
  • 推动重庆各项事业沿着习近平总书记指引的方向奋力前行——华龙网 2018-12-22