• 春夏季养生小常识 饮食一定要注意五多五少-美食资讯 2019-02-22
  • 浙江武警特战队员水陆极限训练砺精兵 2019-02-22
  • 互利共赢,习近平“上合声音”绘就上合发展新画卷 2019-02-21
  • 国家新能源补贴新政实施 续航低于150公里车型停止补贴 2019-02-19
  • 【专题】河北省无偿献血领导小组会议报道 2019-02-14
  • 空腹吃荔枝致孩子死亡?西安专家教你咋吃荔枝最科学 2019-02-14
  • 首届“芯火杯”智能硬件创新创业大赛在京启动 2019-01-31
  • 创新创业:融资租赁产品走进园区 2019-01-14
  • 回复@跟踪追击:咱从来没认为西方民主有什么好! 2019-01-14
  • 在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下---新时代新气象新作为 2019-01-12
  • 创造大王的博客—强国博客—人民网 2019-01-12
  • 尧都区车站街建设社区老党员高德宏同志手抄“党章”庆党生 2019-01-02
  • 新疆额敏县:“社区影院”助推文化惠民 2019-01-02
  • 石景山区长文献转任朝阳代区长 2019-01-01
  • 推动重庆各项事业沿着习近平总书记指引的方向奋力前行——华龙网 2018-12-22
  • 健康知识网 > 饮食健康 > 养生汤粥 > 酸梅汤能经常喝吗 常喝易致健康受损

    酸梅汤能经常喝吗 常喝易致健康受损

    发表日期:2018-06-05 13:08 | 来源 :双色球开奖结 | 点击数: 次 收听:

    双色球开奖结 www.lkdj.net   经常喝酸梅汤好吗?凡事都要个度,对于酸梅汤而言,常喝是不允许,适量饮用才真正对健康有益!如果想要详细了解下喝酸梅汤的常识,那下文非常值得大家关注,一起看看。

    酸梅汤能经常喝吗 喝酸梅汤的注意事项 如何制作酸梅汤

      常喝酸梅汤好吗

      虽然酸梅汤清热避暑,尤其适合夏季饮用,并且味道酸甜,十分美味,那酸梅汤是碱性还是酸性呢?酸梅汤植物酸含量较高,属于寒性饮品,常喝是不健康的做法,适量饮用才能避免损伤身体健康。

      特别是自身属于寒性体质的人,或经期女性,大量喝酸梅汤可加重脾胃虚寒,出现腹泻、腹胀、腹痛等症,更会加重宫寒痛经。

      还有就是大量饮用,则会容易导致胃酸过多,轻者胃酸,消化功能降低,而严重者出现胃肠溃疡。因此建议大家平常喝酸梅汤消暑的时候,适量为宜。

    酸梅汤能经常喝吗 喝酸梅汤的注意事项 如何制作酸梅汤

      喝酸梅汤注意什么

      越冰越好?夏季常喝冷饮,尤其是像酸梅汤这类强酸性饮品,冷热刺激,使得肠胃黏膜受损,很容易引起腹泻。正确的饮用方法是将冰箱中的冰镇酸梅汤取出后,在常温下放置半小时后再饮用,这个时候想必有人会问:酸梅汤能放多久?答案很简单,常温一天,冰镇三天!

      任何人饮用?儿童和患有胃溃疡等疾病的人群不宜饮用酸梅汤,因为这一人群的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,会对胃产生伤害。

      大量饮用?大量喝酸梅汤的话,多量的果酸是会刺激胃酸过量分泌,反酸、胀气会随之而来,很容易导致胃溃疡形成。而且,酸梅汤即使存放于冰箱中也只能达到7天左右,如果储存不当就会变质,饮用会出现急性食物中毒。

    酸梅汤能经常喝吗 喝酸梅汤的注意事项 如何制作酸梅汤

      怎么制作酸梅汤

      酸梅汤更是家喻户晓的消暑饮品,冰酸梅汤除了可以帮助解热,也有其他意想不到的好处,酸梅含有丰富的有机酸和矿物质,且还能帮助肠胃消化、在炎热夏日促进食慾,是道健康又美味的夏日饮品。

      酸梅汤简单做法:把乌梅、干山楂、甘草用清水冲洗一下,放入清水中浸泡30分钟;然后把泡好的乌梅、山楂和甘草及浸泡的水一起烧开。

      转小火煮40分钟,加入干桂花和冰糖;然后盖上锅盖,再煮10分钟关火,冷却后过滤放入冰箱,冰镇后饮用口感更佳?。ú慰纪荆禾谂=】低?/p>

    小编推荐:
    四种炖汤菜谱 常喝补充元
    喝酸梅汤止咳吗 喝了易致
    苦菊跟什么相克 蜂蜜白虾
    怎样炖鸽子 推荐五款炖鸽

    养生热点:

    相关养生资讯

    养生专题

    栏目排行

    • 常识
    • 饮食
    • 运动
    • 中医
    • 保健
    热点推广
    养生图片
  • 春夏季养生小常识 饮食一定要注意五多五少-美食资讯 2019-02-22
  • 浙江武警特战队员水陆极限训练砺精兵 2019-02-22
  • 互利共赢,习近平“上合声音”绘就上合发展新画卷 2019-02-21
  • 国家新能源补贴新政实施 续航低于150公里车型停止补贴 2019-02-19
  • 【专题】河北省无偿献血领导小组会议报道 2019-02-14
  • 空腹吃荔枝致孩子死亡?西安专家教你咋吃荔枝最科学 2019-02-14
  • 首届“芯火杯”智能硬件创新创业大赛在京启动 2019-01-31
  • 创新创业:融资租赁产品走进园区 2019-01-14
  • 回复@跟踪追击:咱从来没认为西方民主有什么好! 2019-01-14
  • 在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下---新时代新气象新作为 2019-01-12
  • 创造大王的博客—强国博客—人民网 2019-01-12
  • 尧都区车站街建设社区老党员高德宏同志手抄“党章”庆党生 2019-01-02
  • 新疆额敏县:“社区影院”助推文化惠民 2019-01-02
  • 石景山区长文献转任朝阳代区长 2019-01-01
  • 推动重庆各项事业沿着习近平总书记指引的方向奋力前行——华龙网 2018-12-22