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    警惕!补钙的七大误区

    发表日期:2016-11-21 08:13 | 来源 :双色球开奖结 | 点击数: 次 收听:

    双色球开奖结 www.lkdj.net   钙质的补充对人体健康是很重要的,确实却有很多人不经意间就走入了补钙的误区中了。下面就来看看七大常见的补钙误区有哪些吧!

    补钙的误区有哪些 哪些补钙方法是错误的 补钙有哪些误区

      补钙的7大误区

      一:每天一杯牛奶,足以满足需求

      “一杯牛奶强壮一个民族”,牛奶确实是优质的钙质来源,但一杯牛奶还不足以满足人体的钙需求。 18岁以上50岁以下的人群对钙的需求是每天800毫克。一杯牛奶〔250毫升)约含钙200毫克,同时我国居民在一般的饮食情况下,每天约从

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