• 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-10-13
  • 煮酒论英雄,迟到的奥迪Q8如何自罚三杯? 2019-10-13
  • 中国的强大不是说说而己,不要因为有俩钱就以为成了世界老大 ! 拥有保护财富和维护主权的能力,才是真正强大的标志!(原创首发) 2019-10-05
  • 窦靖童神还原爸妈 马思纯200元上衣拯救麒麟臂! 2019-09-17
  • (原创)穿救生衣应成赛龙舟的标配 2019-08-15
  • 有神论跟无神论的差别在哪你都不知道,还要扯啥呢。 2019-08-15
  • 求学海外从过传统节日到传播中华文化 2019-08-11
  • 教育部:我国846个工科专业获“国际通行证” 2019-08-07
  • 合肥市公立医疗机构1271种医疗服务价格公示 部分服务涨价 2019-08-05
  • 航天科工发布“CMSS云制造支持系统”  打造云制造集群生态 2019-07-23
  • 违法和不良信息举报受理和处置管理办法 2019-07-23
  • 全国纪检监察机关上半年处分省级干部41人 2019-07-21
  • 洞庭“私人湖”为何能违法十几年--旅游频道 2019-07-21
  • 重庆文艺网文艺频道引导页 2019-07-17
  • 保定市:探索群众路线的“网络版” 2019-07-09
  • 健康知识网 > 男女两性 > 男性健康 > 男人裸睡有4大好处 但要注意2个事项

    男人裸睡有4大好处 但要注意2个事项

    发表日期:2019-06-10 14:18 | 来源 :双色球开奖结 | 点击数: 次 收听:

    双色球开奖结 www.lkdj.net 近几年来,裸睡成了新一代年轻朋友的“特有习惯”,可能保守的老一辈无法接受,觉得睡个觉这么“张扬”,太不像话了。其实有科学研究表明,裸睡的好处还是很多的,尤其是男性朋友们,裸睡有益身体健康,下面我们来讲讲裸睡的好处以及注意事项。

    男人裸睡有4大好处,你都知道了吗?

    1、身体机能恢复

    男人们结束了忙碌的一天,夜晚的到来将预示着可以休息,饱饱睡一觉。这时,毫无拘束地脱掉衣服,让身体与被子零接触,非常的舒服,这时能使全身皮肤得到充分呼吸,促进汗液的分泌,使身体各器官得到休息,促进睡眠、提高免疫力,恢复身体机能。

    2、能?;つ行陨郴?/strong>

    男人脱掉衣服休息,使得气血流通。有一个现象值得关注,就是有一些男性穿的内裤太紧,会使得得阴囊温度上升,影响精子质量,影响性功能。而裸睡则刚好相反,没有内裤的束缚,精子则活跃了许多,提高性功能。

    3、提高睡眠质量

    男性朋友的生活压力是非常大的,所以失眠现象是比较常见,这时选择裸睡可以让人快速入眠,脱掉衣服,盖上被子,很舒服、很轻松、很自在,一闭眼就睡着了,还能提高睡眠质量。

    4、促进皮肤代谢

    裸睡能使我们全身的皮肤得到充分的呼吸,尤其是男性朋友皮肤分泌物旺盛,裸睡能促进皮肤的代谢,令肌肤健康状态变好。

    裸睡好处虽然多,但有两点要注意?

    1、注意床上用品的清洁

    裸睡一定要注意床上用品的清洁,因为这些床上用品会直接接触你的身体,要保持好被褥的清洁,脏了要清洗,还要经常拿到阳光下暴晒,能消除异味、消灭细菌。有男性泌尿生殖系统感染方面的疾病,就不能裸睡,这只会使病情越来越严重。

    2、注意保暖

    裸睡一定要注意保暖,有时候半夜寒潮来袭,如果觉得冷一定要上床穿衣服,做好防寒保暖的作用,避免疾病发生。

    可见,男性朋友裸睡如果已经成为一种习惯,在日常生活中需要注意的问题也要多注意,就像上面所说的那几个方面一定要牢记,才能裸睡得安心和自在。


    小编推荐:
    男人长寿的好习惯有哪些
    男人趴着睡觉坏处多 6大危
    男人常出现这4个表现 说
    男人如何增强性功能?你

    养生热点:

    相关养生资讯

    养生专题

    栏目排行

    • 常识
    • 饮食
    • 运动
    • 中医
    • 保健
    热点推广
    养生图片
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-10-13
  • 煮酒论英雄,迟到的奥迪Q8如何自罚三杯? 2019-10-13
  • 中国的强大不是说说而己,不要因为有俩钱就以为成了世界老大 ! 拥有保护财富和维护主权的能力,才是真正强大的标志!(原创首发) 2019-10-05
  • 窦靖童神还原爸妈 马思纯200元上衣拯救麒麟臂! 2019-09-17
  • (原创)穿救生衣应成赛龙舟的标配 2019-08-15
  • 有神论跟无神论的差别在哪你都不知道,还要扯啥呢。 2019-08-15
  • 求学海外从过传统节日到传播中华文化 2019-08-11
  • 教育部:我国846个工科专业获“国际通行证” 2019-08-07
  • 合肥市公立医疗机构1271种医疗服务价格公示 部分服务涨价 2019-08-05
  • 航天科工发布“CMSS云制造支持系统”  打造云制造集群生态 2019-07-23
  • 违法和不良信息举报受理和处置管理办法 2019-07-23
  • 全国纪检监察机关上半年处分省级干部41人 2019-07-21
  • 洞庭“私人湖”为何能违法十几年--旅游频道 2019-07-21
  • 重庆文艺网文艺频道引导页 2019-07-17
  • 保定市:探索群众路线的“网络版” 2019-07-09
  • 致富之地一肖中特 okooo澳客网杀号 极速时时彩开奖结 广西福彩官网 南粤风采好彩一怎么玩 玩一分赛车家破人亡 五人制足球世界杯集锦 巴黎圣日耳曼最新阵容 摩卡m娱乐 浙江快乐12开预测 拉斯维加斯电子游艺 澳洲幸运5计划 华东15选5复式价格表 福彩中心领奖 jj三张牌下载